semaver
Active member
Toplumsal fobi, kişinin toplumsal ortamlarda ya da performans durumlarında korku yaşaması, kusur yapmaktan korkmasına niye oluyor. Sosyal fobi yaşayan şahıslarında nefes darlığı, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, sıcak basması üzere fizyolojik belirtilerle üzere fizyolojik belirtiler de görülebileceğini söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. İdil Özkuvvetli, “Kişide toplumsal fobi olup olmadığına bir profesyonele müracaattan karar verilemez” diyor.
Hiç yeni bir bireyle tanıştırılırken ağır bir endişe yaşadınız mı? Yahut bir sunum yapacakken kalp atışınızdaki hızlanmayı, sesinizdeki titremeyi fark ettiniz mi? Hissettiğiniz bu değişimler toplumsal fobi olabilir. Toplumsal fobi sahibi bireyler, öbürleri tarafınca incelenebileceği toplumsal ortamlar yahut performans durumlarıyla ilgili ağır bir telaş ile yaşar. Eksik yahut yanlış bir şeyler yapmaktan, olumsuz değerlendirilmekten korkar, mahcubiyet hissini fazlaca ağır yaşarlar. Yaşanılan mahcubiyetin biroldukca sebebi olabileceğini anlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. İdil Özkuvvetli, “Örneğin bir tasa belirtisi göstermekten (kızarma, titreme gibi) ve bu belirtilerin öbürleri tarafınca fark edilmesinden kaygı duyarlar ve bu kaygı onları kısır bir döngüye sürükleyebilir. Tuhaf konuşmaktan (konuşmanın yapısıyla ilgili), yahut konuşmanın içeriğiyle ilgili yanılgı yapmaktan korkabilirler. Öbürleri tarafınca sıkıcı, tuhaf, yetersiz olarak değerlendirilmekten telaş duyabilirler. Şahıslar toplumsal ortama girmeden dert yaşamaya başlayabilir (beklenti kaygısı), ya kaçınır ya da güvenlik davranışları sergilerler” diyor.
Psk. İdil Özkuvvetli, toplumsal fobisi olan şahıslarda dert ve dehşet durumlarında kalp atış suratının artışı, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, baş dönmesi, boğulma hissi, terleme ve sıcak basması üzere fizyolojik belirtiler görülebileceğini hatırlatıyor. Bunların yanı sıra toplumsal fobisi olan bireylerde bakışını kaçırma, kararsız ses tonu, kararsız tabirler, tereddütlü jestler, kendini açmama, aralı davranma, telefonları açmama, aramalara dönmeme üzere davranışlar gözlemlenebileceğini belirten Psk. Özkuvvetli, tedaviye başvuran hastaların yüzde 95’inde toplumsal fobi belirtilerinin ergenlik devrinde başladığının altını çiziyor. Buna karşın hastaların tedaviye sıklıkla 30’lu yaşlarda başladığını söyleyen Psk. Özkuvvetli, şu biçimde devam ediyor: “Sosyal fobinin 12 aylık yaygınlık oranı %7,9, hayat uzunluğu görülme oranı ise %13’tür. Bayanlarda görülme oranı erkeklerde oranla 2/3 daha fazladır. Fakat şahısta toplumsal fobi olup olmadığına yalnızca belirtilere bakarak, bir profesyonele istişareden karar verilemez.”
Hibya Haber Ajansı
Hiç yeni bir bireyle tanıştırılırken ağır bir endişe yaşadınız mı? Yahut bir sunum yapacakken kalp atışınızdaki hızlanmayı, sesinizdeki titremeyi fark ettiniz mi? Hissettiğiniz bu değişimler toplumsal fobi olabilir. Toplumsal fobi sahibi bireyler, öbürleri tarafınca incelenebileceği toplumsal ortamlar yahut performans durumlarıyla ilgili ağır bir telaş ile yaşar. Eksik yahut yanlış bir şeyler yapmaktan, olumsuz değerlendirilmekten korkar, mahcubiyet hissini fazlaca ağır yaşarlar. Yaşanılan mahcubiyetin biroldukca sebebi olabileceğini anlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. İdil Özkuvvetli, “Örneğin bir tasa belirtisi göstermekten (kızarma, titreme gibi) ve bu belirtilerin öbürleri tarafınca fark edilmesinden kaygı duyarlar ve bu kaygı onları kısır bir döngüye sürükleyebilir. Tuhaf konuşmaktan (konuşmanın yapısıyla ilgili), yahut konuşmanın içeriğiyle ilgili yanılgı yapmaktan korkabilirler. Öbürleri tarafınca sıkıcı, tuhaf, yetersiz olarak değerlendirilmekten telaş duyabilirler. Şahıslar toplumsal ortama girmeden dert yaşamaya başlayabilir (beklenti kaygısı), ya kaçınır ya da güvenlik davranışları sergilerler” diyor.
Psk. İdil Özkuvvetli, toplumsal fobisi olan şahıslarda dert ve dehşet durumlarında kalp atış suratının artışı, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, baş dönmesi, boğulma hissi, terleme ve sıcak basması üzere fizyolojik belirtiler görülebileceğini hatırlatıyor. Bunların yanı sıra toplumsal fobisi olan bireylerde bakışını kaçırma, kararsız ses tonu, kararsız tabirler, tereddütlü jestler, kendini açmama, aralı davranma, telefonları açmama, aramalara dönmeme üzere davranışlar gözlemlenebileceğini belirten Psk. Özkuvvetli, tedaviye başvuran hastaların yüzde 95’inde toplumsal fobi belirtilerinin ergenlik devrinde başladığının altını çiziyor. Buna karşın hastaların tedaviye sıklıkla 30’lu yaşlarda başladığını söyleyen Psk. Özkuvvetli, şu biçimde devam ediyor: “Sosyal fobinin 12 aylık yaygınlık oranı %7,9, hayat uzunluğu görülme oranı ise %13’tür. Bayanlarda görülme oranı erkeklerde oranla 2/3 daha fazladır. Fakat şahısta toplumsal fobi olup olmadığına yalnızca belirtilere bakarak, bir profesyonele istişareden karar verilemez.”
Hibya Haber Ajansı