semaver
Active member
Sivilce izi, görsel açıdan birfazlaca insanı kaygılandırıyor. Lekelere sahip olan şahıslar, kelam konusu izlerin kalıcı olacağına dair tasa duyuyor. Öncelikle, unutulmamalıdır ki karşılaşılan her sıhhat sorununda olduğu üzere, cilt sorunları durumunda da başvurulacak birinci adres bir ‘uzman hekim’dir. Denetimli bir tedavi süreci daha uzun vadeli sonuçlar ve ışıl ışıl, sağlıklı bir cilde sahip olmayı sağlar.
Akne lekeleriyle gayret sürecinde, sivilce oluşumunu önlemek için uygulanacak prosedürler birinci rehberiniz olmalıdır. Oluşan yeni sivilceleri tedavi ederken kullanılacak mamüllerin içerikleriyle iz giderici eser içerikleri uyuşmayabilir. Bunun için birinci gaye, komedonları engellemek olmalıdır.
SİVİLCE OLUŞUMUNU ENGELLEMEK
*Beslenme biçiminizi yenileyin.
Bugün, birfazlaca hastalığın kaynağı olan bedenimize aldığımız katkılı yiyecek ve içecekler, cilt sıhhati için de tehdit oluşturuyor.
İşlenmiş besin, sıhhatsiz yağ, rafine şeker ve ağır karbonhidrat içeren bir diyet biçimini benimsemek, bir epey cilt meselesine yol açabilir.
Bu sorunlardan biri de sivilce oluşumudur. Bunun için, tertipli ve istikrarlı beslenmek epey değerlidir.
Protein, vitamin, mineral tarafından güçlü besinlere, beslenme günlüğünde yer vermek, parlak bir cilt sahibi olmanın birinci adımıdır.
Öğünlerde, yanlışsız porsiyon ölçüsüyle bulundurulan meyve ve sebzeler, cilt sıhhatine katkı sunar.
*kucak dolusu su içmelisiniz.
Sivilcelerin baş faktörlerinden birisi kurumuş ve çatlamış ciltlerdir.
Bu durum bedenin nem oranıyla alakalıdır. Bu sebeple, çokça su içmeye itina göstermelisiniz.
Su cildin nem oranını olabildiğince istikrarlı bir fonksiyonellikle sağlar.
Sivilceler neme karşı dayanıksız olduğu için suya doyan hücreler cildinizi koruyacaktır.
* Sivilcelerinize dokunmaktan kaçının.
Sivilce bulunan bölge ile temas kurmak, sivilcelerin kalıcı bir iz bırakma mümkünlüğünü artırır.
Katiyetle kaçınmanız gereken bir öteki konu da sivilceleri sıkmaktır.
Sivilceleri sıkmak, mikrobun o bölgeye gitgide yerleşmesini sağlayacak başat etkenlerden biridir.
SIRT SİVİLCELERİ NASIL GEÇER?
Tıpkı yüzde oluşan sivilceler üzere sırttaki sivilceler de sorunu yaşayanlara huzursuzluk vermektedir. Yüze uygulancak bakımlar üzere sırt bölgesi de ihtimamlı ve dikkatli bakımlar ister.
* Bölgeyi deniz tuzuyla yıkamak,
* Uzun saplı bir beden fırçası sayesinde dairesel hareketlerle sırt bölgesini ovmak,
* Antibakteriyel özelliğe sahip bir beden temseyircisiyle temizlemek,
* Çay ağacı yağı kullanmak,
* Cilt tipine uygun beden losyonuyla nemlendirmek üzere uygulamalar gözenekleri tıkayan meyyit hücrelerden kurtulmuş, pürüzsüz bir sırta sahip olmayı sağlar.
ÇAY AĞACI YAĞI NASIL KULLANILIR?
Sırttaki sivilceler için meskende kullanabileceğiniz doğal sistemlerden birisi, çay ağacı yağıdır.
Bu yağ anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Sivilce üzerine sürüldüğünde yağı kolaylıkla cilde nüfuz eder ve sırttaki aknenin süratle kurumasına yardımcı olur.
kullanması;
* Kulak çubuğuna 1-2 damla çay ağacı yağını damlatın ve sivilceleriniz üzerine sürün.
* 15-20 dakika beklettikten daha sonra ılık su ile durulayın.
İhtar:
Cildiniz hassas ise çay ağacı yağını su ile seyreltip kullanmanız önerilir.
Ölçü 1’e 3 olmalıdır; yani 1 damla çay ağacı yağına 3 damla su üzere…
SİVİLCELER İÇİN SİRKE
* Bir bardak suya, 1 yemek kaşığı sirke ekleyin.
* Bu karışımı sırtınızdaki sivilcelere masaj yaparak yedirin.
* 10 dakika beklettikten daha sonra ılık su ile durulayın.
* Pak bir bez ile kuruttuktan daha sonra su bazlı bir nemlendirici sürün.
* Bu karışımı sivilceleriniz geçene kadar günde 2 yahut 3 sefer uygulayabilirsiniz.
SİVİLCEYİ ENGELLEYEN BESİNLER
Biroldukca sivilce, cilt yüzebir daha çıkmadan evvel deri altında şekillenir. Bu sebeple, cildi daima pak ve nemli tutmak sivilce oluşumunda tedbir olan birinci formüldür. Öte yandan beslenme biçimi, cilt sıhhati için başka bir kıymetli faktördür.
Sivilce oluşumuna mahzur olan besinler şunlardır:
* Yeşilçay
Yeşil çay, yalnızca cilde değil vücudun biroldukça işlevine tesir edebilecek bir eserdir.
Metabolizmanın süratli çalışmasını, kan dolanımının istikrara geçmesini destekleyen bu çay, antioksidanlar bakımından da epeyce zengindir.
Metabolizmanın içten dışa temizlenmesini ve cildin nefes almasını destekleyen yeşil çay tüketimi, ciltte oluşabilecek sivilce ve akne üzere durumların da önüne geçmektedir.
Bu sebeple, gün içerisinde kesinlikle en az bir fincan yeşil çay tüketmekte yarar var.
* Probiyotikler
Probiyoktikler, cildi bakterilerden arındıran ve gerilim belirtilerini azaltan bir özelliğe sahiptir.
Akne oluşumunu engelleyip cildi direkt temizleme konusunda pek başarılıdır.
Bu kapsamda içeriğinde probiyotik olan mamüllerin tüketimi, cildin hayli daha canlı bir görünüme erişmesini direkt desteklemiş olur.
*Balık
Balıkta bulunan omega, sivilcelerin yok bulunmasına takviye olur.
Bilhassa de somon balığının epey büyük faydaları bulunuyor.
Haftada en az bir ya da iki kez balık tüketmek öneriliyor.
Balık cildi düzgünleştirir ve eksikliği duyulan vitaminlerin edinilmesini sağlar.
Bu sebeple, tertipli bir besin programında balığın yeri hakikaten çok kıymetlidir.
SİVİLCE LEKELERİ İÇİN ESERLER
* Sivilce oluşumuna eğilimli ciltler için önerilen eserler ‘non-komedonejik’ (sivilce yapmayan) olanlardır. Eser satın alırken ‘non-comedogneic’ ve ‘non-occlusive’ (kapatmayan) ibarelerinin olmasına dikkat etmelisiniz.
* Kömür içerikli cilt maskeleri, kirler için bir mıknatıs vazifesi nazaranrek daha pak gözeneklere ve günün sonunda daha düzgün görünen bir cilde kavuşmanızı sağlar.
* Güzelleşmenin hızlanması için ‘salisilik asit‘ içeren eserler tercih edebilirsiniz. Hem meyyit derilerden kurtulmanızı birebir vakitte gözenekte biriken kalıntıların arınmasını sağlar.
* Yeşilçay, deniz yosunu ve doğal meyve özlerinin yaşlanma geciktirici özelliği olduğu üzere sivilce uygunlaştırıcı etkisinin de bulunduğu biliniyor.
Akne lekeleriyle gayret sürecinde, sivilce oluşumunu önlemek için uygulanacak prosedürler birinci rehberiniz olmalıdır. Oluşan yeni sivilceleri tedavi ederken kullanılacak mamüllerin içerikleriyle iz giderici eser içerikleri uyuşmayabilir. Bunun için birinci gaye, komedonları engellemek olmalıdır.
SİVİLCE OLUŞUMUNU ENGELLEMEK
*Beslenme biçiminizi yenileyin.
Bugün, birfazlaca hastalığın kaynağı olan bedenimize aldığımız katkılı yiyecek ve içecekler, cilt sıhhati için de tehdit oluşturuyor.
İşlenmiş besin, sıhhatsiz yağ, rafine şeker ve ağır karbonhidrat içeren bir diyet biçimini benimsemek, bir epey cilt meselesine yol açabilir.
Bu sorunlardan biri de sivilce oluşumudur. Bunun için, tertipli ve istikrarlı beslenmek epey değerlidir.
Protein, vitamin, mineral tarafından güçlü besinlere, beslenme günlüğünde yer vermek, parlak bir cilt sahibi olmanın birinci adımıdır.
Öğünlerde, yanlışsız porsiyon ölçüsüyle bulundurulan meyve ve sebzeler, cilt sıhhatine katkı sunar.
*kucak dolusu su içmelisiniz.
Sivilcelerin baş faktörlerinden birisi kurumuş ve çatlamış ciltlerdir.
Bu durum bedenin nem oranıyla alakalıdır. Bu sebeple, çokça su içmeye itina göstermelisiniz.
Su cildin nem oranını olabildiğince istikrarlı bir fonksiyonellikle sağlar.
Sivilceler neme karşı dayanıksız olduğu için suya doyan hücreler cildinizi koruyacaktır.
* Sivilcelerinize dokunmaktan kaçının.
Sivilce bulunan bölge ile temas kurmak, sivilcelerin kalıcı bir iz bırakma mümkünlüğünü artırır.
Katiyetle kaçınmanız gereken bir öteki konu da sivilceleri sıkmaktır.
Sivilceleri sıkmak, mikrobun o bölgeye gitgide yerleşmesini sağlayacak başat etkenlerden biridir.
SIRT SİVİLCELERİ NASIL GEÇER?
Tıpkı yüzde oluşan sivilceler üzere sırttaki sivilceler de sorunu yaşayanlara huzursuzluk vermektedir. Yüze uygulancak bakımlar üzere sırt bölgesi de ihtimamlı ve dikkatli bakımlar ister.
* Bölgeyi deniz tuzuyla yıkamak,
* Uzun saplı bir beden fırçası sayesinde dairesel hareketlerle sırt bölgesini ovmak,
* Antibakteriyel özelliğe sahip bir beden temseyircisiyle temizlemek,
* Çay ağacı yağı kullanmak,
* Cilt tipine uygun beden losyonuyla nemlendirmek üzere uygulamalar gözenekleri tıkayan meyyit hücrelerden kurtulmuş, pürüzsüz bir sırta sahip olmayı sağlar.
ÇAY AĞACI YAĞI NASIL KULLANILIR?
Sırttaki sivilceler için meskende kullanabileceğiniz doğal sistemlerden birisi, çay ağacı yağıdır.
Bu yağ anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Sivilce üzerine sürüldüğünde yağı kolaylıkla cilde nüfuz eder ve sırttaki aknenin süratle kurumasına yardımcı olur.
kullanması;
* Kulak çubuğuna 1-2 damla çay ağacı yağını damlatın ve sivilceleriniz üzerine sürün.
* 15-20 dakika beklettikten daha sonra ılık su ile durulayın.
İhtar:
Cildiniz hassas ise çay ağacı yağını su ile seyreltip kullanmanız önerilir.
Ölçü 1’e 3 olmalıdır; yani 1 damla çay ağacı yağına 3 damla su üzere…
SİVİLCELER İÇİN SİRKE
* Bir bardak suya, 1 yemek kaşığı sirke ekleyin.
* Bu karışımı sırtınızdaki sivilcelere masaj yaparak yedirin.
* 10 dakika beklettikten daha sonra ılık su ile durulayın.
* Pak bir bez ile kuruttuktan daha sonra su bazlı bir nemlendirici sürün.
* Bu karışımı sivilceleriniz geçene kadar günde 2 yahut 3 sefer uygulayabilirsiniz.
SİVİLCEYİ ENGELLEYEN BESİNLER
Biroldukca sivilce, cilt yüzebir daha çıkmadan evvel deri altında şekillenir. Bu sebeple, cildi daima pak ve nemli tutmak sivilce oluşumunda tedbir olan birinci formüldür. Öte yandan beslenme biçimi, cilt sıhhati için başka bir kıymetli faktördür.
Sivilce oluşumuna mahzur olan besinler şunlardır:
* Yeşilçay
Yeşil çay, yalnızca cilde değil vücudun biroldukça işlevine tesir edebilecek bir eserdir.
Metabolizmanın süratli çalışmasını, kan dolanımının istikrara geçmesini destekleyen bu çay, antioksidanlar bakımından da epeyce zengindir.
Metabolizmanın içten dışa temizlenmesini ve cildin nefes almasını destekleyen yeşil çay tüketimi, ciltte oluşabilecek sivilce ve akne üzere durumların da önüne geçmektedir.
Bu sebeple, gün içerisinde kesinlikle en az bir fincan yeşil çay tüketmekte yarar var.
* Probiyotikler
Probiyoktikler, cildi bakterilerden arındıran ve gerilim belirtilerini azaltan bir özelliğe sahiptir.
Akne oluşumunu engelleyip cildi direkt temizleme konusunda pek başarılıdır.
Bu kapsamda içeriğinde probiyotik olan mamüllerin tüketimi, cildin hayli daha canlı bir görünüme erişmesini direkt desteklemiş olur.
*Balık
Balıkta bulunan omega, sivilcelerin yok bulunmasına takviye olur.
Bilhassa de somon balığının epey büyük faydaları bulunuyor.
Haftada en az bir ya da iki kez balık tüketmek öneriliyor.
Balık cildi düzgünleştirir ve eksikliği duyulan vitaminlerin edinilmesini sağlar.
Bu sebeple, tertipli bir besin programında balığın yeri hakikaten çok kıymetlidir.
SİVİLCE LEKELERİ İÇİN ESERLER
* Sivilce oluşumuna eğilimli ciltler için önerilen eserler ‘non-komedonejik’ (sivilce yapmayan) olanlardır. Eser satın alırken ‘non-comedogneic’ ve ‘non-occlusive’ (kapatmayan) ibarelerinin olmasına dikkat etmelisiniz.
* Kömür içerikli cilt maskeleri, kirler için bir mıknatıs vazifesi nazaranrek daha pak gözeneklere ve günün sonunda daha düzgün görünen bir cilde kavuşmanızı sağlar.
* Güzelleşmenin hızlanması için ‘salisilik asit‘ içeren eserler tercih edebilirsiniz. Hem meyyit derilerden kurtulmanızı birebir vakitte gözenekte biriken kalıntıların arınmasını sağlar.
* Yeşilçay, deniz yosunu ve doğal meyve özlerinin yaşlanma geciktirici özelliği olduğu üzere sivilce uygunlaştırıcı etkisinin de bulunduğu biliniyor.