semaver
Active member
“Vücuttan ödem nasıl atılır?” sorusunun karşılığı biroldukça kişi tarafınca araştırılıyor. Ödem ekseriyetle ayak, bacak, el ve kollarda görülen şişlikler olarak biliniyor. Pekala, ödemin sebepleri nelerdir? Ödemin tedavisi var mı? Ödem attırıcı besinler nelerdir?
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Fizikî Tıp Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr Didem Sezgin Özcan, “Vücuttan ödem nasıl atılır?” sorusunun karşılığını anlattı. Özcan, ödem attırıcı besinlerden ödemin sebeplerine kadar ödemle ilgili biroldukça bilgi verdi. İşte röportajın bilgileri…
Ödemin sebepleri nelerdir?
Ödem, dokularda fazla ölçüde sıvı birikmesi kararı ekseriyetle ayak, bacak, el ve kollarda görülen şişliklerdir. Uzun mühlet oturmak yahut ayakta durmak, fazlaca tuzlu besinler yemek, bayanların menstruasyon periyodu öncesi ya da gebelik periyodunda süreksiz olarak saptanabileceği üzere altta yatan önemli hastalıklar kararı da görülebilmektedir. Bu niçinle hastalar doktorlarına ödem şikâyetiyle başvurduklarında, böbrek ve karaciğer hastalıkları, kalp yetmezliği, bacaklarda toplardamarlarda yetmezlik ve tiroid bozuklukları üzere durumlar açısından hastalar kıymetlendirilmektedir. bir daha fil hastalığı olarak da bilinen lenfödem, kıymetlendirme ve tedavi açısından özellik gösteren değerli bir ödem niçinidir.
ÖDEMDE PROTEİN KONUSU YANLIŞ BİLİNİYOR
Bedenden ödem nasıl atılır? Ödem şikâyeti olan hastalar günlük hayatlarında ve diyetlerinde nelere dikkat etmeliler?
Ödem şikâyeti olan bireylerin kilolarını ülkü seviyede tutmaları, tertipli antrenman yapmaları, sağlıklı ve istikrarlı beslenmeleri gereklidir. Tuz ve karbonhidrat tüketiminin kısıtlandırılması, yeşil yapraklı sebzeler, yüksek probiyotik içeren doğal yoğurt, kefir üzere mayalı süt eserleri, protein kaynağı olarak kırmızı ya da beyaz et, yumurta, baklagiller, antioksidan aktiflik niçiniyle C ve E vitamini kaynaklarını tüketmeleri, yüksek lif içeren ananas üzere meyveleri diyetlerine dâhil etmeleri önerilmektedir. Toplumda yaygın görüşün tersine lenfödemde proteinden yoksul beslenmek uygun bir tedavi prosedürü değildir. Bu hastalarda protein kısıtlaması ödem artışıyla bile sonuçlanabilmektedir. bir daha günlük tuz alımı büsbütün kesilmemeli, 2 gram ile sonlandırılmalıdır. Günlük su gereksinimi da ortalama 2 litre civarı olup sıcak havalarda gereksinim artmaktadır. Çay ve kahve tüketimi ise günde 2 fincanı geçmemelidir.
Lenfödem nedir? Nasıl oluşmaktadır?
Lenfödem, lenfatik sirkülasyon sistemindeki bozukluk niçiniyle dokularda proteinden varlıklı sıvının birikimiyle oluşan bir hastalıktır. Lenfatik sistem, bedenimizi lenf damarları yardımıyla ağ üzere sarmaktadır. Dokular ortası sıvının, proteinin ve biroldukca unsurun sirkülasyona tekrar kazandırılmasında ve bedenin savunma sisteminde nazaranv almaktadır. Lenfatik sistemdeki bozukluk doğuştan olabildiği üzere enfeksiyon, travma, ilerlemiş varisler ve obezite üzere kazanılmış durumlarda da karşımıza çıkabilmektedir.
TEDAVİ EDİLMEZSE HER GEÇEN GÜN SORUN BÜYÜYECEK
Ödemin ziyanları nelerdir?
Ödem kâfi seviyede tedavi edilmezse hacmi gün geçtikçe artacak ve çeşitli problemlere yol açacaktır. Kozmetik problemler, hareket ve yürüme kuvvetliğü, ciltte kolay faydalanma, ülser gelişimi, enfeksiyon riski ve kan sirkülasyonunun bozulması bu sıkıntılardan birkaçıdır. bir daha düşük ihtimal de olsa ilerlemiş lenfödem, lenfanjiosarkom denilen makus huylu tümörün gelişmenine de yol açabilir.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Fizikî Tıp Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr Didem Sezgin Özcan, “Vücuttan ödem nasıl atılır?” sorusunun karşılığını anlattı. Özcan, ödem attırıcı besinlerden ödemin sebeplerine kadar ödemle ilgili biroldukça bilgi verdi. İşte röportajın bilgileri…
Ödemin sebepleri nelerdir?
Ödem, dokularda fazla ölçüde sıvı birikmesi kararı ekseriyetle ayak, bacak, el ve kollarda görülen şişliklerdir. Uzun mühlet oturmak yahut ayakta durmak, fazlaca tuzlu besinler yemek, bayanların menstruasyon periyodu öncesi ya da gebelik periyodunda süreksiz olarak saptanabileceği üzere altta yatan önemli hastalıklar kararı da görülebilmektedir. Bu niçinle hastalar doktorlarına ödem şikâyetiyle başvurduklarında, böbrek ve karaciğer hastalıkları, kalp yetmezliği, bacaklarda toplardamarlarda yetmezlik ve tiroid bozuklukları üzere durumlar açısından hastalar kıymetlendirilmektedir. bir daha fil hastalığı olarak da bilinen lenfödem, kıymetlendirme ve tedavi açısından özellik gösteren değerli bir ödem niçinidir.
ÖDEMDE PROTEİN KONUSU YANLIŞ BİLİNİYOR
Bedenden ödem nasıl atılır? Ödem şikâyeti olan hastalar günlük hayatlarında ve diyetlerinde nelere dikkat etmeliler?
Ödem şikâyeti olan bireylerin kilolarını ülkü seviyede tutmaları, tertipli antrenman yapmaları, sağlıklı ve istikrarlı beslenmeleri gereklidir. Tuz ve karbonhidrat tüketiminin kısıtlandırılması, yeşil yapraklı sebzeler, yüksek probiyotik içeren doğal yoğurt, kefir üzere mayalı süt eserleri, protein kaynağı olarak kırmızı ya da beyaz et, yumurta, baklagiller, antioksidan aktiflik niçiniyle C ve E vitamini kaynaklarını tüketmeleri, yüksek lif içeren ananas üzere meyveleri diyetlerine dâhil etmeleri önerilmektedir. Toplumda yaygın görüşün tersine lenfödemde proteinden yoksul beslenmek uygun bir tedavi prosedürü değildir. Bu hastalarda protein kısıtlaması ödem artışıyla bile sonuçlanabilmektedir. bir daha günlük tuz alımı büsbütün kesilmemeli, 2 gram ile sonlandırılmalıdır. Günlük su gereksinimi da ortalama 2 litre civarı olup sıcak havalarda gereksinim artmaktadır. Çay ve kahve tüketimi ise günde 2 fincanı geçmemelidir.
Lenfödem nedir? Nasıl oluşmaktadır?
Lenfödem, lenfatik sirkülasyon sistemindeki bozukluk niçiniyle dokularda proteinden varlıklı sıvının birikimiyle oluşan bir hastalıktır. Lenfatik sistem, bedenimizi lenf damarları yardımıyla ağ üzere sarmaktadır. Dokular ortası sıvının, proteinin ve biroldukca unsurun sirkülasyona tekrar kazandırılmasında ve bedenin savunma sisteminde nazaranv almaktadır. Lenfatik sistemdeki bozukluk doğuştan olabildiği üzere enfeksiyon, travma, ilerlemiş varisler ve obezite üzere kazanılmış durumlarda da karşımıza çıkabilmektedir.
TEDAVİ EDİLMEZSE HER GEÇEN GÜN SORUN BÜYÜYECEK
Ödemin ziyanları nelerdir?
Ödem kâfi seviyede tedavi edilmezse hacmi gün geçtikçe artacak ve çeşitli problemlere yol açacaktır. Kozmetik problemler, hareket ve yürüme kuvvetliğü, ciltte kolay faydalanma, ülser gelişimi, enfeksiyon riski ve kan sirkülasyonunun bozulması bu sıkıntılardan birkaçıdır. bir daha düşük ihtimal de olsa ilerlemiş lenfödem, lenfanjiosarkom denilen makus huylu tümörün gelişmenine de yol açabilir.