semaver
Active member
EDA SANĞU
Kovid niçiniyle yaşanan kısıtlamalarda konutta vaktini ekran karşısında geçiren çocuklarda miyop görülme oranının arttığını belirten Medipol Üniversitesi Vatan Klinikleri Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Göktuğ Demirci “Ağustos 2021’de Hong Kong’da yapılan çalışmaya bakılırsa pandemi ile çocukların meskene kapanıp, tabiatla buluşmaması ve daha fazlaca ekrana bakması miyop gelişme oranını pandemi öncesine nazaran yüzde 17’den yüzde 28’e çıkarmıştır” dedi.
Miyopinin bilhassa son 20 yılda arttığını kaydeden Demirci, “Uzak Doğu’da yüzde 97’lere ulaşan, miyopi pandemisi olarak da söyleyebileceğimiz bir durum mevcut. Bu oran teknoloji ve yakına bakmanın daha az olduğu çocukların tabiatla iç içe olduğu Afrika’da ise yüzde 10 düzeyinde. 2050 yılında dünyadaki miyop sayısının 1,4 milyardan 5 milyara çıkacağı düşünülüyor. Yani dünya nüfusunun yüzde 50’sine.” Doç. Dr. Demirci, şu biçimde devam etti: “Yakına bakma, genetik ve çevresel faktörler kıyaslandığında en değerli artış etkeninin çevresel faktörler yani çocukların güneş ışığını az aldığı, konuta kapandığı devirlerde olduğu gösterilmiş. ötürüsıyla çocukların dış ortamda geçirdiği vakit miyopi gelişmenini yavaşlatan en kıymetli etken olarak düşünülüyor. Çin’de uydu takip sistemleri de kullanılarak yapılan çalışmada çocukların betonlar yerine yeşillikler ortasında geçirdiği vakit arttığında miyop gelişmeninin yüzde 30 azaldığı gösterildi. Ders mühletleri kısaltıldı, teneffüs mühletleri arttırıldı. Hatta pilot bölgelerde çocukların uzağa ve tabiata bakabilmeleri için ‘Camdan Okullar’ projesi başlatıldı.”
Doç. Dr. Demirci, miyop tedavisinde standart gözlüklerin yalnızca hastanın hayat kalitesini artırdığını belirterek, tedaviye yönelik geliştirilen üç yeni metot hakkında şu ayrıntıları verdi: “Bunlar özel bir bitkiden elde edilen ve göz tabipleri tarafınca hazırlanan bir damla, multifokal gözlük ve özel miyopi kontakt lensleridir.” Bu biçimlerin yanında çocukların göz sıhhatini korumak için ailelerin alabileceği tedbirleri de aktaran Doç. Dr. Demirci, şunları aktardı: “Öncelikle çocuğunuza ekranı yasaklamayın, nasıl kullanacağını öğretin. Çocuğunuzun ekrana bakma sendromu riskini azaltmak için yapabileceğiniz en yeterli şeylerden biri, ‘20-20-20’ kuralıdır. Her 20 dakikada bir, gözlerinizi ekrandan ayırın ve en azından bir şeye bakın. En az 20 saniye boyunca 20 metre uzağa. Bu sıradan mola, göz odaklama kaslarını gevşeterek dijital göz yorgunluğunun birfazlaca belirtisini azaltır. 20-20-20 kuralı ayrıyeten miyopi ilerleme riskini azaltabilir.” Doç. Dr. Demirci, güneş ışığı ve dijital aygıtlardaki mavi ışığa karşı da uyararak “Dış yerlerde, polarize güneş gözlükleri, güneşin ziyanlı mavi ışığının yaklaşık yüzde 90’ını engelleyerek en âlâ müdafaayı sunar. İç yer için entegre mavi ışık filtreli gözlük camları âlâ bir seçimdir.”
Kovid niçiniyle yaşanan kısıtlamalarda konutta vaktini ekran karşısında geçiren çocuklarda miyop görülme oranının arttığını belirten Medipol Üniversitesi Vatan Klinikleri Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Göktuğ Demirci “Ağustos 2021’de Hong Kong’da yapılan çalışmaya bakılırsa pandemi ile çocukların meskene kapanıp, tabiatla buluşmaması ve daha fazlaca ekrana bakması miyop gelişme oranını pandemi öncesine nazaran yüzde 17’den yüzde 28’e çıkarmıştır” dedi.
Miyopinin bilhassa son 20 yılda arttığını kaydeden Demirci, “Uzak Doğu’da yüzde 97’lere ulaşan, miyopi pandemisi olarak da söyleyebileceğimiz bir durum mevcut. Bu oran teknoloji ve yakına bakmanın daha az olduğu çocukların tabiatla iç içe olduğu Afrika’da ise yüzde 10 düzeyinde. 2050 yılında dünyadaki miyop sayısının 1,4 milyardan 5 milyara çıkacağı düşünülüyor. Yani dünya nüfusunun yüzde 50’sine.” Doç. Dr. Demirci, şu biçimde devam etti: “Yakına bakma, genetik ve çevresel faktörler kıyaslandığında en değerli artış etkeninin çevresel faktörler yani çocukların güneş ışığını az aldığı, konuta kapandığı devirlerde olduğu gösterilmiş. ötürüsıyla çocukların dış ortamda geçirdiği vakit miyopi gelişmenini yavaşlatan en kıymetli etken olarak düşünülüyor. Çin’de uydu takip sistemleri de kullanılarak yapılan çalışmada çocukların betonlar yerine yeşillikler ortasında geçirdiği vakit arttığında miyop gelişmeninin yüzde 30 azaldığı gösterildi. Ders mühletleri kısaltıldı, teneffüs mühletleri arttırıldı. Hatta pilot bölgelerde çocukların uzağa ve tabiata bakabilmeleri için ‘Camdan Okullar’ projesi başlatıldı.”
Doç. Dr. Demirci, miyop tedavisinde standart gözlüklerin yalnızca hastanın hayat kalitesini artırdığını belirterek, tedaviye yönelik geliştirilen üç yeni metot hakkında şu ayrıntıları verdi: “Bunlar özel bir bitkiden elde edilen ve göz tabipleri tarafınca hazırlanan bir damla, multifokal gözlük ve özel miyopi kontakt lensleridir.” Bu biçimlerin yanında çocukların göz sıhhatini korumak için ailelerin alabileceği tedbirleri de aktaran Doç. Dr. Demirci, şunları aktardı: “Öncelikle çocuğunuza ekranı yasaklamayın, nasıl kullanacağını öğretin. Çocuğunuzun ekrana bakma sendromu riskini azaltmak için yapabileceğiniz en yeterli şeylerden biri, ‘20-20-20’ kuralıdır. Her 20 dakikada bir, gözlerinizi ekrandan ayırın ve en azından bir şeye bakın. En az 20 saniye boyunca 20 metre uzağa. Bu sıradan mola, göz odaklama kaslarını gevşeterek dijital göz yorgunluğunun birfazlaca belirtisini azaltır. 20-20-20 kuralı ayrıyeten miyopi ilerleme riskini azaltabilir.” Doç. Dr. Demirci, güneş ışığı ve dijital aygıtlardaki mavi ışığa karşı da uyararak “Dış yerlerde, polarize güneş gözlükleri, güneşin ziyanlı mavi ışığının yaklaşık yüzde 90’ını engelleyerek en âlâ müdafaayı sunar. İç yer için entegre mavi ışık filtreli gözlük camları âlâ bir seçimdir.”