Kemik sıhhatini korumak için K2 ve D3 vitamin takviyesi değerli

semaver

Active member
Kemik sıhhatinin korunması için kalsiyum kıymetli lakin tek başına kâfi değil. New Life Eser Müdürü Uzm. Dyt. Sena Yazıcı Heyik “birlikteinde K2 vitamini destek edilmezse bedene alınan kalsiyum damarlarda birikerek, damar sertliğine yol açabilir. Bu da kalp krizi, inme üzere daha büyük sıkıntılara yol açabilir. Yapılan araştırmalar da kalsiyum desteği ile bir arada kullanılan K2 vitamini ve D vitamininin kemik sıhhatinde, tek başına kalsiyum desteği kullanmasına bakılırsa hayli daha tesirli olduğunu gösteriyor. Bu yüzden kemik sıhhatini korumak isteyenler için hem K2 tıpkı vakitte D3 vitamini içeren New Life Mena K2+D3’ü sunuyoruz” dedi.

K vitaminin 2 temel formu bulunduğuna dikkat çeken Sena Yazıcı Heyik, şunları söylemiş oldu: “Bunlardan biri K1 oburu ise K2 vitaminidir. Her iki vitaminin de farklı bakılırsavleri bulunmaktadır. K1 vitamini kan pıhtılaşmasında rol oynarken K2 vitamininin bu biçimde bir tesiri bulunmaz. K2 vitamini, yağda çözünebilen ve bedende depolanan bir vitamindir. Emiliminin yüksek olabilmesi için yağlı besinlerle bir arada alınması gerekir. Mena K2+D3 kapsülleri ise zeytinyağı bazlı olduğundan ekstra yağlı besin tüketimine gereksinim duyulmaz. Bunun yanı sıra kalp ve kemik sıhhatiyle ilgili 2 bakılırsavi bulunan K2 vitamini kalsiyum ile direkt temaslıdır. Besin ya da destek yoluyla alınan kalsiyumun kemiklere bağlanmasını sağlayarak kemik mineral yoğunluğunun artırılmasına ve kemik erimesine karşı korunmaya yardımcı olur. Ayrıyeten bedene alınan kalsiyumun damarlarda birikerek damar kireçlenmesi oluşumunu da mahzurlar. özetlemek gerekirsesı kalsiyumu gerçek adrese teslim eder.”dedi.

Besinlerde K2 vitamini bulunmuyor

K2 vitamini natto hariç hiç bir besinde bulunmuyor. Bu yüzden de besin yoluyla K2 vitamini alabilmek fazlaca güç. Natto ise Japon kültüründe kahvaltılarda tüketilen bir besin. Soya fasulyesinin fermantasyonuyla yapılıyor. Soyanın fermantasyonuyla birlikte nattoda doğal K2 vitamini oluşuyor. Mena K2+D3‘te bulunan K2 vitamini kaynağı da nattodan alınan doğal K2 vitaminden geliyor.

ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri Besin Destekleri Ofisi 90-120mcg K2 Vitamini öneriyor

Sena Yazıcı Heyik, K2+D3 vitamini desteği seçerken dikkat edilmesi gereken kriterler konusunda da şunları belirtti: “Kullanılacak eserin tek dozda 100mcg K2 vitamini içermesi değerli. ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri Diyet Destekleri Ofisi’ne bakılırsa günlük K2 vitamini alımı 90-120mcg olmalı. K2 vitamini ile bir arada 1000 IU D vitamini de alınmalı, zira kemik sıhhatinde K2 vitaminiyle bir arada D vitamini sinerjik tesir gösteriyor. Yağ bazlı bir eser kullanılması da K2 vitamininin emilimini arttıracağından kesinlikle dikkat edilmeli. Bunlara ek olarak, saflaştırma tekniği de gayet değerli, içerisinde kimyasal bulundurmaması gerekiyor uzun müddet kullanılacağı için ziyan vermemeli. Dikkat edilmesi gereken öteki kriter ise kullanılan desteğin blister ambalaj olması. Blister ambalaj, hijyenik tekli paketleme sistemidir, eseri kullanırken sırf kullanacağınız ambalajdan çıkarırsınız ve öteki kapsüller havayla temas etmez. bu biçimdelikle kapsüller okside olmaz, yumuşama, yapışma, akma üzere problemler yaşanmaz. Kapsüllerin balık jelatininden de elde edilmiş olması kıymetli. Balık jelatini en kaliteli ve değerli kapsül formudur. Sindirim sistemiyle uyumludur, makus koku ve tat oluşturmaz bu yüzden rahatlıkla tüketilebilir.”dedi.

Hibya Haber Ajansı