semaver
Active member
Kalp hastalığı konusunda endişelenmek için epey gencim
Artık nasıl yaşadığınız, hayatınızın ilerleyen periyotlarında kalp hastalığının gelişme riskini etkiliyor. çabucak hemen erken çocukluk ve ergenlik devrinde atardamarlarda plak oluşumunun öncüleri gelişmeye başlıyor ayrıyeten genç ve orta yaşlı insanlarda kalp sorunları günümüzde daha sık görülüyor. Bunun niçini ise yanlışlı beslenme ve hareketsizlik niçiniyle obezite, tip 2 diyabet ile başka risk faktörlerinin daha genç yaşta görülmesi.
Kalp durması ve kalp krizi tıpkı şeydir
Damarlardaki tıkanma niçiniyle kalp kası hayati değer taşıyan oksijen ve besinleri alamıyor şayet tedavi edilmezse kalp kası ziyan görmeye ve ölmeye başlıyor. Koroner arterlerden biri tıkandığında da bu sebeplerle kalp krizi oluşuyor. Kalp durması ise hastanın kalbinin bedenine kan pompalamayı bırakması ve bunun kararında hastanın nefes alamaması, şuurun kaybolması olarak tanımlanıyor. Doç. Dr. Murat Turfan kalp durmasında hastanın hayati işlevlerini yitirdiğini belirterek, “Bu durumda çabucak 112 aranmalı ve bu bahiste eğitim almış bir kişi tarafınca kalp masajına başlanmalı” ikazında bulunuyor. “Yetişkinlerde kalp durmasının en değerli niçini, kalp krizidir. Bunun sebebi ise kalp krizi geçiren bireyde, kalp durmasına niye olabilecek ölümcül bir kalp ritmi ortaya çıkmasıdır” bilgisini veren Doç. Dr. Murat Turfan, şu biçimde devam ediyor: “Ancak bu ritim sorunu yalnızca kalp kriziyle ortaya çıkmaz ayrıyeten ritim sorunu oluşmadan da kalp durması gelişebiliyor. Kalbin durması ve bunun kararında oluşan ani mevt her vakit kalp krizi demek değildir” diyor.
Yüksek âlâ kolesterole sahip olmak makûs kolesterolü dengeleyebilir
Evvelce yeterli kolesterolün yüksek berbat kolesterol düzeylerinin tesirini telafi edeceği düşünülüyordu lakin son araştırmalar durumun bu biçimde olmadığını gösterdi. Değerli olan LDL kolesterol denen makûs kolesterolü denetim altında tutmak. Yüksek bir HDL, yani düzgün kolesterol düzeyi uygun bir durum olsa da bu, bedeninizin atardamarlarında kolesterol birikimini kesin olarak önlemiyor.
Kalp hastalığı bir erkek hastalığıdır
Kardiyovasküler hastalıklar, bayanların erkeklerle birebir oranda hayatını kaybetmelerine yol açıyor aslında koroner kalp hastalığından hayatını yitiren bayanların sayısı, göğüs kanseri niçiniyle ömrünü kaybedenlerden 2 kat daha fazla. “Bu sayılar göz önüne alındığında, kalp hastalığının bayanları etkilemeyeceğine ve bu hastalıkların yalnızca orta yaşlı erkeklerde ortaya çıktığına inanmak tasa vericidir” ikazında bulunan Doç. Dr. Murat Turfan, “Bu, bayan hastaların risk faktörlerinden yahut kalp krizi semptomlarından daha az haberdar oldukları ve kalp krizi geçirdiklerinde 112’yi daha geç aramaları manasına gelebilir ki bu durum hayatta kalma talihlerini değerli ölçüde azaltabiliyor” diyor.
Yüksek tansiyonum olup olmadığını bilirdim, zira belirtileri olurdu
Yüksek tansiyona, “sessiz katil” deniyor, zira ekseriyetle kişi hastalığının farkında olmuyor. Bunun sebebi ise hiç bir vakit belirtiler vermeyebilmesi. Yüksek tansiyon tedavi edilmezse kalp krizi, felç, böbrek hasarı ve başka önemli sıhhat sıkıntılarına niye olabiliyor ötürüsıyla erken periyotta tedavisi hayli ehemmiyet taşıyor.
Vitaminler ve besin destekleriyle kalp hastalığı riskimi azaltabilirim
Antioksidan olan vitaminler E, C ve beta karoten kalp hastalığı riskini düşürüyor. tıpkı vakitte, bu vitaminlerle yapılan çalışmalarda; dışardan destek olarak bunları almanın kalp hastalıklarından korunmada hiç bir yararı gösterilememiş. çabucak hemen anlaşılmayan niçinlerden dolayı beden, vitaminleri ve mineralleri en uygun biçimde besinlerle elde edildiklerinde emiyor ve kullanıyor. Bu niçinle gereksiniminiz olan vitamin ve mineralleri desteklerle değil, istikrarlı bir biçimde zerzevat ve meyve tüketerek almaya ihtimam gösterin.
Kalp krizi sırasında öksürmek ömrünüzü kurtarabilir
Kalp krizinde şiddetli bir biçimde öksürmenin kalp durmasını önleyeceğine, ötürüsıyla hayatın kurtulabileceğine dair tıbbi bir delil yok. Kalp krizinde kalp durursa şuur kayboluyor, kalp masajı yapılmazsa hasta hayatını kaybediyor şayet şuur açıksa, bu biçimde kalp durmamış oluyor ve bu niçinle kalp masajına da gerek kalmıyor. Bu süreçte eforun öksürmek yerine, 112’yi aramak için harcaması gerekiyor.
Kalp hastalığı olanlar idman yapmaktan kaçınmalı
Antrenman, kalp kasını güçlendirmeye ve bedendeki kan akışını düzgünleştirmeye katkı sağlıyor. Kalp krizini yahut kalp durmasını tetikleyen idman riski son derece düşüktür lakin büsbütün hareketsiz ömür sürüyorsanız ve ileri derecede kalp hastalığınız var ise, spor yapmadan evvel kesinlikle hekiminize danışın.
Kolesterol ilaçları karaciğere ziyan veriyormuş, ilacı bırakmalıyım
Kandaki kolesterol seviyesinin yüksekliği, atardamarlarda darlık gelişmesi için en kıymetli risk faktörlerinden birini oluşturuyor. Bu darlık yerine bağlı olarak kalp krizi, felç ve mevte yol açabiliyor. Sağlıklı bir diyet, antrenman ve kilo vermek bu riskleri azaltsa da, birden fazla vakit kâfi olmuyor. Bu niçinle seçilmiş hastalarda kolesterol ilaçlarını kullanmanın mecburi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Murat Turfan, “Yapılan bilimsel çalışmalarda bu ilaçların kalp krizi, felç ve mevt riskini azalttıkları görülmüştür. Öteki tüm ilaçlar üzere ki buna fazlaca sık kullanılan ağrı kesiciler de dahil, bu ilaçların yan tesir ihtimali vardır lakin yan tesir düşük bir olasılıkla gelişiyor ve ilaç kesilir kesilmez ortadan kalkıyor. Hekiminiz bu düşük ihtimal için dahi sizi esasen denetime çağırıyor. Kolesterol ilaçlarından elde edilen yararın yanında bu risk fazlaca değersiz duruyor. Bu yüzden hekim denetimi altında bu ilaçları kullanmanız hem mevt riskini azaltır birebir vakitte güvenlidir” diyor.
Kırklı yaşlara geldikten daha sonra herkes aspirin kullanmalı
“Kan sulandırıcılar, kalp krizi geçiren yahut stent ya da by-pass yapılan hastalarda ömür uzunluğu kullanılması gereken ve bir daha kalp krizi riskini düşüren bir ilaçtır” diyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Turfan, şöyleki devam ediyor: “Ancak hiç kalp krizi geçirmeyenlerin aspirin kullanarak kalp krizi ve mevt riskini azaltmaları tartışmalı bir durumdur. Birtakım kan sulandırıcıların mide üzerine ziyanlı tesirleri mevcut ve kanama riskini artırıyor. O yüzden ‘primer koruma’ dediğimiz hiç kalp krizi geçirmemiş hastalarda aspirin kullanması lakin kalp hastalığı açısından devasa yükseklikte riskli bireylerde faydalı oluyor. Düşük riskli insanların aspirin kullanımının bırakın yararını, ziyanı dahi olabiliyor” diyor.
Hibya Haber Ajansı
Artık nasıl yaşadığınız, hayatınızın ilerleyen periyotlarında kalp hastalığının gelişme riskini etkiliyor. çabucak hemen erken çocukluk ve ergenlik devrinde atardamarlarda plak oluşumunun öncüleri gelişmeye başlıyor ayrıyeten genç ve orta yaşlı insanlarda kalp sorunları günümüzde daha sık görülüyor. Bunun niçini ise yanlışlı beslenme ve hareketsizlik niçiniyle obezite, tip 2 diyabet ile başka risk faktörlerinin daha genç yaşta görülmesi.
Kalp durması ve kalp krizi tıpkı şeydir
Damarlardaki tıkanma niçiniyle kalp kası hayati değer taşıyan oksijen ve besinleri alamıyor şayet tedavi edilmezse kalp kası ziyan görmeye ve ölmeye başlıyor. Koroner arterlerden biri tıkandığında da bu sebeplerle kalp krizi oluşuyor. Kalp durması ise hastanın kalbinin bedenine kan pompalamayı bırakması ve bunun kararında hastanın nefes alamaması, şuurun kaybolması olarak tanımlanıyor. Doç. Dr. Murat Turfan kalp durmasında hastanın hayati işlevlerini yitirdiğini belirterek, “Bu durumda çabucak 112 aranmalı ve bu bahiste eğitim almış bir kişi tarafınca kalp masajına başlanmalı” ikazında bulunuyor. “Yetişkinlerde kalp durmasının en değerli niçini, kalp krizidir. Bunun sebebi ise kalp krizi geçiren bireyde, kalp durmasına niye olabilecek ölümcül bir kalp ritmi ortaya çıkmasıdır” bilgisini veren Doç. Dr. Murat Turfan, şu biçimde devam ediyor: “Ancak bu ritim sorunu yalnızca kalp kriziyle ortaya çıkmaz ayrıyeten ritim sorunu oluşmadan da kalp durması gelişebiliyor. Kalbin durması ve bunun kararında oluşan ani mevt her vakit kalp krizi demek değildir” diyor.
Yüksek âlâ kolesterole sahip olmak makûs kolesterolü dengeleyebilir
Evvelce yeterli kolesterolün yüksek berbat kolesterol düzeylerinin tesirini telafi edeceği düşünülüyordu lakin son araştırmalar durumun bu biçimde olmadığını gösterdi. Değerli olan LDL kolesterol denen makûs kolesterolü denetim altında tutmak. Yüksek bir HDL, yani düzgün kolesterol düzeyi uygun bir durum olsa da bu, bedeninizin atardamarlarında kolesterol birikimini kesin olarak önlemiyor.
Kalp hastalığı bir erkek hastalığıdır
Kardiyovasküler hastalıklar, bayanların erkeklerle birebir oranda hayatını kaybetmelerine yol açıyor aslında koroner kalp hastalığından hayatını yitiren bayanların sayısı, göğüs kanseri niçiniyle ömrünü kaybedenlerden 2 kat daha fazla. “Bu sayılar göz önüne alındığında, kalp hastalığının bayanları etkilemeyeceğine ve bu hastalıkların yalnızca orta yaşlı erkeklerde ortaya çıktığına inanmak tasa vericidir” ikazında bulunan Doç. Dr. Murat Turfan, “Bu, bayan hastaların risk faktörlerinden yahut kalp krizi semptomlarından daha az haberdar oldukları ve kalp krizi geçirdiklerinde 112’yi daha geç aramaları manasına gelebilir ki bu durum hayatta kalma talihlerini değerli ölçüde azaltabiliyor” diyor.
Yüksek tansiyonum olup olmadığını bilirdim, zira belirtileri olurdu
Yüksek tansiyona, “sessiz katil” deniyor, zira ekseriyetle kişi hastalığının farkında olmuyor. Bunun sebebi ise hiç bir vakit belirtiler vermeyebilmesi. Yüksek tansiyon tedavi edilmezse kalp krizi, felç, böbrek hasarı ve başka önemli sıhhat sıkıntılarına niye olabiliyor ötürüsıyla erken periyotta tedavisi hayli ehemmiyet taşıyor.
Vitaminler ve besin destekleriyle kalp hastalığı riskimi azaltabilirim
Antioksidan olan vitaminler E, C ve beta karoten kalp hastalığı riskini düşürüyor. tıpkı vakitte, bu vitaminlerle yapılan çalışmalarda; dışardan destek olarak bunları almanın kalp hastalıklarından korunmada hiç bir yararı gösterilememiş. çabucak hemen anlaşılmayan niçinlerden dolayı beden, vitaminleri ve mineralleri en uygun biçimde besinlerle elde edildiklerinde emiyor ve kullanıyor. Bu niçinle gereksiniminiz olan vitamin ve mineralleri desteklerle değil, istikrarlı bir biçimde zerzevat ve meyve tüketerek almaya ihtimam gösterin.
Kalp krizi sırasında öksürmek ömrünüzü kurtarabilir
Kalp krizinde şiddetli bir biçimde öksürmenin kalp durmasını önleyeceğine, ötürüsıyla hayatın kurtulabileceğine dair tıbbi bir delil yok. Kalp krizinde kalp durursa şuur kayboluyor, kalp masajı yapılmazsa hasta hayatını kaybediyor şayet şuur açıksa, bu biçimde kalp durmamış oluyor ve bu niçinle kalp masajına da gerek kalmıyor. Bu süreçte eforun öksürmek yerine, 112’yi aramak için harcaması gerekiyor.
Kalp hastalığı olanlar idman yapmaktan kaçınmalı
Antrenman, kalp kasını güçlendirmeye ve bedendeki kan akışını düzgünleştirmeye katkı sağlıyor. Kalp krizini yahut kalp durmasını tetikleyen idman riski son derece düşüktür lakin büsbütün hareketsiz ömür sürüyorsanız ve ileri derecede kalp hastalığınız var ise, spor yapmadan evvel kesinlikle hekiminize danışın.
Kolesterol ilaçları karaciğere ziyan veriyormuş, ilacı bırakmalıyım
Kandaki kolesterol seviyesinin yüksekliği, atardamarlarda darlık gelişmesi için en kıymetli risk faktörlerinden birini oluşturuyor. Bu darlık yerine bağlı olarak kalp krizi, felç ve mevte yol açabiliyor. Sağlıklı bir diyet, antrenman ve kilo vermek bu riskleri azaltsa da, birden fazla vakit kâfi olmuyor. Bu niçinle seçilmiş hastalarda kolesterol ilaçlarını kullanmanın mecburi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Murat Turfan, “Yapılan bilimsel çalışmalarda bu ilaçların kalp krizi, felç ve mevt riskini azalttıkları görülmüştür. Öteki tüm ilaçlar üzere ki buna fazlaca sık kullanılan ağrı kesiciler de dahil, bu ilaçların yan tesir ihtimali vardır lakin yan tesir düşük bir olasılıkla gelişiyor ve ilaç kesilir kesilmez ortadan kalkıyor. Hekiminiz bu düşük ihtimal için dahi sizi esasen denetime çağırıyor. Kolesterol ilaçlarından elde edilen yararın yanında bu risk fazlaca değersiz duruyor. Bu yüzden hekim denetimi altında bu ilaçları kullanmanız hem mevt riskini azaltır birebir vakitte güvenlidir” diyor.
Kırklı yaşlara geldikten daha sonra herkes aspirin kullanmalı
“Kan sulandırıcılar, kalp krizi geçiren yahut stent ya da by-pass yapılan hastalarda ömür uzunluğu kullanılması gereken ve bir daha kalp krizi riskini düşüren bir ilaçtır” diyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Turfan, şöyleki devam ediyor: “Ancak hiç kalp krizi geçirmeyenlerin aspirin kullanarak kalp krizi ve mevt riskini azaltmaları tartışmalı bir durumdur. Birtakım kan sulandırıcıların mide üzerine ziyanlı tesirleri mevcut ve kanama riskini artırıyor. O yüzden ‘primer koruma’ dediğimiz hiç kalp krizi geçirmemiş hastalarda aspirin kullanması lakin kalp hastalığı açısından devasa yükseklikte riskli bireylerde faydalı oluyor. Düşük riskli insanların aspirin kullanımının bırakın yararını, ziyanı dahi olabiliyor” diyor.
Hibya Haber Ajansı