semaver
Active member
Çok yüksek hava sıcaklıkları çok terleme, su kaybı, konforsuz ve bölünmüş uykular ve çok nemin vücudun istikrarını bozduğunu belirten uzmanlar, bu durumun şahısta gerilim oluşturduğuna dikkat çekiyor. Gerilime bağlı olarak iş ve sorumluluklarda gecikme, performans kaybı, dikkat azalması ve tahammülsüzlük yaşanabileceğini belirten uzmanlar, tasaya bağlı rahatsızlıkların şiddetinde artış görülebileceğini vurguluyor.
Üsküdar Üniversitesi, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, çok sıcak havaların psikoloji üstündeki tesirlerine dikkat çekti.
İnsanın ortasında yaşadığı ekosistem ile etkileşim halinde olduğunu ve çevresel kaidelere ahenk sağlamada başarılı bir canlı olduğunu belirten Ömer Bayar, “Ancak çevresel kurallar zorlayıcı hudutlara yaklaştığında ahenk sağlamada kuvvetlikler ortaya çıkar. Çok sıcaklar da zorlayıcı şartlardan bir adedidir ve insanı fizikî olarak zorladığı kadar ruhsal manada da olumsuz etkileyebilir.” dedi.
Çok sıcaklar gerilime niye olur
Sıcakların direkt psikolojiyi etkilemese dahi dolaylı olarak tesirleri ortaya çıkabileceğini kaydeden Ömer Bayar, “Aşırı terleme, su kaybı, konforsuz ve bölünmüş uykular, çok nem yahut nemin hayli azalması üzere niçinlerle vücudun istikrarı bozulmaya başlar ve kişi de gerilim meydana getirir. Gerilime bağlı olarak isteksizlik, motivasyon kaybı, iştahsızlık, güçte düşüş ve halsizlik yaşanabilir. Bundan dolayı günlük iş ve sorumluluklarda gecikme, performans kaybı, azalan dikkatle bir arada artan kusurlar şahısta öfke, tahammülsüzlük, sabırsızlık üzere duygusal reaksiyonlara dönüşebilir. Nem ile bir arada nefes kalitesinde düşüş, bireyde boğulma hissi ve korkuda artışa sebep olabilir.” diye konuştu.
Derde hassas bireyleri etkiliyor
“Özellikle korku bozukluğu olan yahut derde hassas şahıslarda panik ataklar sıklaşabilir, takıntı üzere derde bağlı rahatsızlıkların şiddetinde artış gözlenebilir” ikazında bulunan Ömer Bayar, “Uyku düzensizliğinden çabuk etkilenen bipolar bozukluk, psikotik bozukluk üzere ruhsal rahatsızlıkların atakları bu devirlerde sıklaşabilir. Bilhassa nizamlı ilaç kullanması olan bireylerin vücutlarındaki su ölçüsünün fazlaca azalması elektrolit istikrarlarını olumsuz etkileyebilir ve yan tesirlerin görülmesine/artmasına sebep olabilir.” diye konuştu.
Yangınlar travmatik tecrübe oluşturdu
Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, “Tüm bu olağan tesirlerin yanında bir de yurdumuzda şuanda devam etmekte olan ve birfazlaca kişiyi derinden etkileyen yangınların travmatik bir tecrübe olduğu göz önüne alındığında, çok sıcaklar bu travmatik tecrübeleri çağrıştırabilir ve bu şahıslarda artan korku, huzursuzluk, panik, öfke üzere semptomlara yol açabilir.” ikazında bulundu.
Ruhsal rahatsızlıklarda denetimle aksatılmamalı
Ruhsal açıdan etkilenmemek için tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, “Sıcaklardan mümkün olduğunca korunmak, uzun müddet sıcağa maruz kalmamak, sıvı alımını arttırarak su kaybını dengelemek ve mevcut ruhsal rahatsızlıklar için profesyonel dayanağı ve denetimleri aksatmamak kıymetlidir.” diye konuştu.
Hibya Haber Ajansı
Üsküdar Üniversitesi, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, çok sıcak havaların psikoloji üstündeki tesirlerine dikkat çekti.
İnsanın ortasında yaşadığı ekosistem ile etkileşim halinde olduğunu ve çevresel kaidelere ahenk sağlamada başarılı bir canlı olduğunu belirten Ömer Bayar, “Ancak çevresel kurallar zorlayıcı hudutlara yaklaştığında ahenk sağlamada kuvvetlikler ortaya çıkar. Çok sıcaklar da zorlayıcı şartlardan bir adedidir ve insanı fizikî olarak zorladığı kadar ruhsal manada da olumsuz etkileyebilir.” dedi.
Çok sıcaklar gerilime niye olur
Sıcakların direkt psikolojiyi etkilemese dahi dolaylı olarak tesirleri ortaya çıkabileceğini kaydeden Ömer Bayar, “Aşırı terleme, su kaybı, konforsuz ve bölünmüş uykular, çok nem yahut nemin hayli azalması üzere niçinlerle vücudun istikrarı bozulmaya başlar ve kişi de gerilim meydana getirir. Gerilime bağlı olarak isteksizlik, motivasyon kaybı, iştahsızlık, güçte düşüş ve halsizlik yaşanabilir. Bundan dolayı günlük iş ve sorumluluklarda gecikme, performans kaybı, azalan dikkatle bir arada artan kusurlar şahısta öfke, tahammülsüzlük, sabırsızlık üzere duygusal reaksiyonlara dönüşebilir. Nem ile bir arada nefes kalitesinde düşüş, bireyde boğulma hissi ve korkuda artışa sebep olabilir.” diye konuştu.
Derde hassas bireyleri etkiliyor
“Özellikle korku bozukluğu olan yahut derde hassas şahıslarda panik ataklar sıklaşabilir, takıntı üzere derde bağlı rahatsızlıkların şiddetinde artış gözlenebilir” ikazında bulunan Ömer Bayar, “Uyku düzensizliğinden çabuk etkilenen bipolar bozukluk, psikotik bozukluk üzere ruhsal rahatsızlıkların atakları bu devirlerde sıklaşabilir. Bilhassa nizamlı ilaç kullanması olan bireylerin vücutlarındaki su ölçüsünün fazlaca azalması elektrolit istikrarlarını olumsuz etkileyebilir ve yan tesirlerin görülmesine/artmasına sebep olabilir.” diye konuştu.
Yangınlar travmatik tecrübe oluşturdu
Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, “Tüm bu olağan tesirlerin yanında bir de yurdumuzda şuanda devam etmekte olan ve birfazlaca kişiyi derinden etkileyen yangınların travmatik bir tecrübe olduğu göz önüne alındığında, çok sıcaklar bu travmatik tecrübeleri çağrıştırabilir ve bu şahıslarda artan korku, huzursuzluk, panik, öfke üzere semptomlara yol açabilir.” ikazında bulundu.
Ruhsal rahatsızlıklarda denetimle aksatılmamalı
Ruhsal açıdan etkilenmemek için tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, “Sıcaklardan mümkün olduğunca korunmak, uzun müddet sıcağa maruz kalmamak, sıvı alımını arttırarak su kaybını dengelemek ve mevcut ruhsal rahatsızlıklar için profesyonel dayanağı ve denetimleri aksatmamak kıymetlidir.” diye konuştu.
Hibya Haber Ajansı