semaver
Active member
Omurgamız bedenimizin dik durmasını sağlarken beraberinde esnek bir biçimde hareket etmemizi sağlar. Omurga, omur (vertebra) ismi verilen kemikler ve omurların içinde disk dediğimiz amortisör vazifesi bakılırsan ve esnekliği sağlayan dayanak yapılardan oluşur. Diskler, ortasında jölemsi bir çekirdek ve akışkan bu çekirdeğin dışarı taşmasına mani olan sıkı liflerden oluşur. Şayet bu lifler yırtılır ve çekirdek kısmı omurilik ve hudutların geçtiği kanala hakikat taşarsa fıtık oluşur. Bu sorun bel omurları içinde olursa bel fıtığı, boyun omurları içinde olursa boyun fıtığı olarak karşımıza çıkar.
Boyun fıtığının niçinleri nelerdir?
Travmalar, zorlanmalar, uzun mühlet hareketsizlik yahut yanlış konumda kalınması, genetik ve anatomik yapı ve diskin yaşın ilerlemesi ile bir arada su kaybetmesi kararı aşınması boyun fıtığının niçinleri içinde sayılabilir.
Boyun fıtığının bulguları nelerdir?
En sık bulgu boyun ağrısı olmakla birlikte, ağrı ense kökünden şakaklara, omuzlara , kürek kemiklerinin ortasına, göğüse ve kollara hakikat yayılabilir. Bilhassa ellerde ve kollarda uyuşma karıncalanma görülebilir. Boyun hareketleri kısıtlanır. İlerleyen periyotlarda ellerde ve kollarda güçsüzlük ve ince hareketlerde beceriksizlik ortaya çıkabilir. Bariz omurilik basısı olan hastalarda istikrar kayıpları, düşmeler, bacaklarda kuvvetsizlikler ortaya çıkabilir.
Boyun fıtığının tedavisi nasıldır?
Öncelikle hastanın eğitimi gereklidir. Boyun kaslarını kuvvetlendirecek, gevşetecek idmanlar hastaya uygun doz ve biçimde hastaya özel olarak düzenlenmelidir. Ağrı kesici ve inflamasyonu önleyici ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar ağrının azaltılmasında rol oynar fakat uzun müddet kullanılmamalıdır. Ayrıyeten özel enjeksiyonlar, manuel terapi ve farklı tamamlayıcı tıp formları tedaviye takviye olabilir. Boyun fıtıklarının birçok ameliyata gerek kalmadan Fizik tedavi ile tedavi edilmektedir.
Boyun fıtığı olan hasta günlük hayatında nelere dikkat etmelidir?
Hasta uzun müddet birebir konumda sabit kalmamalıdır. Kısıtlanabiliyorsa bilgisayar ve telefon kullanması kısıtlanmalıdır. Şayet kısıtlanamıyor, hastanın işi gereği mecburiyeti var ise en azında 30-60 dakika aralıklarla doktor tarafında önerilen boyun hareketlerini yaparak boyun dinlendirilmelidir. Ayrıyeten boyun kaslarını kuvvetlendirecek antrenmanlar yapılmalıdır. Koltuk kanepe kenarında uyumak üzere alışkanlıklar terk edilmelidir. Yan yatıldığında baş ile omuz ortası arayı tam olarak dolduran ve sırt üzeri yatıldığında boyun kavisini destekleyen bir ortopedik yastık kullanılmalıdır. bir daha uzun seyahatlerde boyun takviyeleri kullanılmalıdır.
Sağlıklı günler…
Boyun fıtığının niçinleri nelerdir?
Travmalar, zorlanmalar, uzun mühlet hareketsizlik yahut yanlış konumda kalınması, genetik ve anatomik yapı ve diskin yaşın ilerlemesi ile bir arada su kaybetmesi kararı aşınması boyun fıtığının niçinleri içinde sayılabilir.
Boyun fıtığının bulguları nelerdir?
En sık bulgu boyun ağrısı olmakla birlikte, ağrı ense kökünden şakaklara, omuzlara , kürek kemiklerinin ortasına, göğüse ve kollara hakikat yayılabilir. Bilhassa ellerde ve kollarda uyuşma karıncalanma görülebilir. Boyun hareketleri kısıtlanır. İlerleyen periyotlarda ellerde ve kollarda güçsüzlük ve ince hareketlerde beceriksizlik ortaya çıkabilir. Bariz omurilik basısı olan hastalarda istikrar kayıpları, düşmeler, bacaklarda kuvvetsizlikler ortaya çıkabilir.
Boyun fıtığının tedavisi nasıldır?
Öncelikle hastanın eğitimi gereklidir. Boyun kaslarını kuvvetlendirecek, gevşetecek idmanlar hastaya uygun doz ve biçimde hastaya özel olarak düzenlenmelidir. Ağrı kesici ve inflamasyonu önleyici ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar ağrının azaltılmasında rol oynar fakat uzun müddet kullanılmamalıdır. Ayrıyeten özel enjeksiyonlar, manuel terapi ve farklı tamamlayıcı tıp formları tedaviye takviye olabilir. Boyun fıtıklarının birçok ameliyata gerek kalmadan Fizik tedavi ile tedavi edilmektedir.
Boyun fıtığı olan hasta günlük hayatında nelere dikkat etmelidir?
Hasta uzun müddet birebir konumda sabit kalmamalıdır. Kısıtlanabiliyorsa bilgisayar ve telefon kullanması kısıtlanmalıdır. Şayet kısıtlanamıyor, hastanın işi gereği mecburiyeti var ise en azında 30-60 dakika aralıklarla doktor tarafında önerilen boyun hareketlerini yaparak boyun dinlendirilmelidir. Ayrıyeten boyun kaslarını kuvvetlendirecek antrenmanlar yapılmalıdır. Koltuk kanepe kenarında uyumak üzere alışkanlıklar terk edilmelidir. Yan yatıldığında baş ile omuz ortası arayı tam olarak dolduran ve sırt üzeri yatıldığında boyun kavisini destekleyen bir ortopedik yastık kullanılmalıdır. bir daha uzun seyahatlerde boyun takviyeleri kullanılmalıdır.
Sağlıklı günler…